Спортивне харчування • TREC NUTRITION

Спортивне харчування • TREC NUTRITION

ОСНОВИ СПОРТИВНОГО ХАРЧУВАННЯ

Більшість початківців атлетів вважають, що спортивні добавки є найважливішою частиною бодібілдингу. На жаль, дане твердження не є істиною. Спортивне харчування всього лише додаток до вже існуючого харчування та программи тренування. Харчування та тренування - це важливі складові  бодібілдингу, разом з відпочинком і відновленням. Як тільки всі ці аспекти в Вашій програмі будуть доведені до досконалості, то можна задуматися про додавання спортивного харчування.

НАВІЩО ВИКОРИСТОВУВАТИ СПОРТИВНІ ДОБАВКИ

Спортивні добавки хороші тим, що вони перешкоджають дефіциту поживних речовин в нашому організмі. Підвищена активність, яка викликається Вашої новою програмою вправ змусить організм відчувати брак вітамінів і мінералів. Навіть невеликий дефіцит поживних речовин може підірвати зростання м'язів. Хіба ми не можемо отримувати все необхідне з повсякденної їжі? Ми не можемо сьогодні покладатися на продукти харчування для отримання потрібної кількості вітамінів і мінералів, так як приготування їжі, повітря і навіть сонячне світло вже забирають частину вітамінів. Якщо Ви відчуваєте брак в тому чи іншому живильній речовині, Ваш організм не зможе правильно наростити м'язову масу і спалити жир. Не всі спортивні добавки однакові. У деяких Ваш організм буде завжди потребуватиме, інші залежать від Ваших цілей і бюджету. Далі Ви дізнаєтеся, яке буває спортивне харчування та які з спортивних добавок можна використовувати та в який період.

ОСНОВНІ СПОРТИВНІ ДОБАВКИ

Це вид добавок, які необхідно використовувати цілий рік, щоб наростити м'язову масу. Якщо у Вас обмежений бюджет, то це саме ті добавки про які Вам потрібно потурбуватися заздалегідь. Вітамінно-мінеральні комплекси невід'ємна частина спортивного харчування, щоб організм працював з максимальною ефективністю. Чому? Якщо коротко, то без вітамінів і мінералів неможливо перетворювати їжу в гормони, тканину і енергію. Вітаміни Вітаміни є органічними сполуками, функція яких полягає в посиленні дії білків, які, в свою чергу, викликають хімічні реакції, такі, як нарощування м'язової маси, спалювання жиру і виробництво енергії. Існує два типи вітамінів: Жиророзчинні вітаміни - вони містяться в жирі і, отже, якщо приймати їх в надмірних кількостях, вони стануть токсичними. Водорозчинні вітаміни - вони не накопичуються в тканинах і досить швидко виводяться з організму. Мінерали Мінерали є неорганічними сполуками. Основна функція полягає в обмінних процесах, а також баланс рідини, м'язові скорочення і виробництво енергії, будівництво м'язів і кісток. Існує два види мінералів: Макроелементи - названі так, тому що організм потребує їх у великих кількостях. Так само як Кальцій, Магній, Калій, Натрій і Фосфор. Мікроелементи - потрібні організму в незначних кількостях, зазвичай в мікрограмах, такі, як Хром, Мідь, Кобальт, Кремній, Селен, Залізо і Цинк. Де взяти вітаміни і мінерали? Всі необхідні мінерали і вітаміни містяться в вітамінно-мінеральних комплексах, які можна придбати в нашому інтернет магазині спортивного харчування. Вибирайте з підходящий комплекс спортивного харчування (Протеїни, Спалювачі жиру, Білкові добавки) та замовляйте з доставкою в Вінниця, Дніпро, Житомир, Запоріжжя, Івано-Франківськ, Кам'янець-Подільський, Кам'янське, Київ, Краматорськ, Кременчук, Кривий Ріг, Кропивницький, Луцьк, Львів, Маріуполь, Мукачеве, Миколаїв, Одеса, Полтава, Рівне, Суми, Тернопіль , Ужгород, Харків, Херсон, Хмельницький, Черкаси, Чернігів, Чернівці та інші міста України.



100% VITAMINS & MINERALS Вітаміни і мінерали 60 капсул

100% VITAMINS & MINERALS містять 100% щоденних потреб у найважливіших вітамінах і мінералах. Вони містять три форми магнію, як..

Наявність:
1

160 грн

AAKG MEGA HARDCORE Альфа-кетоглюторат

AAKG Mega Hardcoreето композиція біоактивної форми L-аргінін альфа-кетоглютарат (AAKG) і L-цитруллина малата. Ці інгредієнти посил..

Наявність:

320 грн

ALA 250 Ала 250 60 капсул

ALA 250 це найвищої якості добавка, яка містить 250 мг альфа-ліпоєвої кислоти (ALA) в одній капсулі. Цей компонент виробляється лю..

Наявність:

170 грн

AMINO EAA LEMONADE Амінокислоти Лимонад 300 гр

НЕОБХІДНИЙ КОМПЛЕКС АМІНОКИСЛОТ. AMINO EAA - це препарат, призначений для швидкого поповнення амінокислот до і після інтенсивного ..

Наявність:

340 грн

AMINO MAX 6800 Харчовий продукт для спортсменів

AMINOMAX 6800 це препарат, призначений для швидкого поповнення дефіциту амінокислот, що виникає після інтенсивного тренування і в ..

Наявність:

70 грн

ANABOLIC BCAA SYSTEM Амінокислоти BCAA

Anabolic BCAA System - це оптимально підібрана комбінація розгалужених амінокислот (L-лейцину, L-ізолейцин і L-валін), збагачена в..

Наявність:

320 грн

ASHWAGANDHA Ашваганда 800 60 капсул

Ашваганда 800 включає в себе екстракт кореня Ashwagandhy, який має адаптогенні властивості, підвищує життєздатність і психофізични..

Наявність:

230 грн

BCAA 4: 1: 1 HIGH SPEED Амінокислоти Тропічний

ДУЖЕ ХОРОША РОЗЧИННІСТЬ І ШВИДКІСТЬЛейцин, ізолейцин і валін В СПІВВІДНОШЕННІ 4: 1: 1Найвища якість, ЧИСТА СИРОВИНАПідходить для в..

Наявність:

360 грн

BCAA G-FORCE Інноваційний матрикс BCAA і L-глютамина

BCAA G-FORCE це препарат, що містить оптимальні пропорції розгалужених амінокислот: Л-лейцину, Л-валіну і Л-ізолейцину, а також ве..

Наявність:

240 грн

BCAA G-FORCE Амінокислоти + L-глютаміни

BCAA G-FORCE- це продукт, що містить в оптимальній пропорції незамінні амінокислоти з розгалуженим ланцюгом: L-ізолейцин, L-лейцин..

Наявність:

420 грн

BCAA HIGH SPEED Розчинний матрикс амінокислот

BCAA HIGH SPEED - це добавка найвищої якості, яка доповнює дієту амінокислотами з розгалуженими ланцюгами. Завдяки застосуванню сп..

Наявність:

360 грн

BCAA POWDER Чисті амінокислоти BCAA

BCAA POWDER це препарат, що містить оптимальним чином підібрані пропорції розгалужених амінокислот (BCAA): L-лейцину, L-ізолейцин ..

Наявність:

510 грн

Показано з 1 по 12 із 131 (11 сторінок)